Waraaqo Midab-biyood ah oo Tayo Sare leh/Fiican ama Xidhmo Cabirro Badan leh oo loogu talagalay Xirfadlayaasha ama Ardayda

Xajmiyada xaashida kala duwan, cadaanka waraaqaha, xaashida garaamyada warqadaha, baakadaha ama nidaamyada xidhitaanka ayaa diyaar ah.

Warqadeena midabka biyaha waxay ka samaysan tahay wax nuugaya, 100% wax aan aashito lahayn, iyadoo la hubinayo in warqadu ay u adkeysan karto midabada iyo si looga hortago inay huruud noqoto ama jajabto waqti ka dib, taas oo ka dhigaysa qalab ku habboon rinjiyeyaashu, kuwa jecel farshaxanka ama ardayda.

1. Waraaqo qaro weyn oo qabow-cadaadsan: suufka midab-biyoodka ee laba-geesoodka ah oo leh dhinac jilicsan oo siman waa qabow-cadaadiyey, taas oo u oggolaanaysa isticmaaluhu inuu ku raaxaysto warbaahinta qoyan ama warbaahinta qalalan ama xitaa isku darka labadaba.
2. La jaan qaada warbaahinta qoyan iyo kuwa qalalan: suufka midabka biyaha ama xidhmada leh qaab-dhismeed sare oo nuugaya ayaa siinaya dusha adag labada warbaahinta qoyan iyo kuwa qalalan, taas oo ka caawisa nuuga midab badan, oo caan ka ah isticmaaleyaasha si ay u helaan tafaasiil wanaagsan oo leh farsamooyin dhowr ah.
3. Si fudud u go'id: xaashida midabka biyaha ayaa lagu xidhay suufka iyada oo leh koollo aan sun ahayn taas oo u oggolaanaysa in si fudud loo kala saaro xaashida iyada oo aan waxyeello loo geysan.Go'yaal shaqsiyeed ayaa ku habboon shaqada goobta ama waxaa loo rogi karaa gidaar qurux badan.